Фастинг диета 16/8. Примерно меню, какво да ядем? Мнения. Препоръчителни и забранени храни. Фастинг 18/6 и резултати Intermittent fasting или периодично гладуване. Това е същността на фастинг диетата 16/8. Индексът се разчита така: 16 часа без храна и 8 часа за хранене (общо 24 часа). Методът е известен още като интервална диета и 8-часова диета. Фастингът е елементарен за спазване. …
Прочети повече »Всичко за Диетата на Атанас Узунов
Как се прави бронирано кафе, рецепта. Какво е? Общо с диетата Узунов
Точно как се прави бронирано кафе? Какво е то? Какво общо има с диетата на Атанас Узунов и как се вписва? Бронирано кафе с кокосово масло. Ползи за отслабване. Черно лате. Кафето: Предпочитаната от милиони хора по света утринна (а и по всяко време на деня) напитка. Кафето: Ала турка, еспресо, шварц… Кафето: Черно, меланж, капучино, лате, фрапе – с …
Прочети повече »