Всичко за Кетогенна диета

Кето диета, меню за седмицата. Примерна кето диета и рецепти за отслабване. Специални таблици за 5, 7 и 14 дни. Съдържание:ПонеделникВторникСрядаЧетвъртъкПетъкСъботаНеделяКето диета – подробно меню и инструкцииОсновни принципиРазмери на порциите и време за храненеПорцииПодробни инструкции по дниДопълнителни препоръкиКакво да избягватеПозволени подправки и добавкиПозволени и забранени храни за кето диета. Примерно меню за 5 и 14 дни.Разрешени храниЗабранено е използването на …

Съдържание:Фастинг диета 16/8. Примерно меню, какво да ядем? Мнения. Препоръчителни и забранени храни. Фастинг 18/6 и резултатиПримерно меню за фастинг диета (план)Какво да ядем при фастинг?Забранени храни при фастингНай-добрите храни преди фастинг?Мнения за фастинг диета 16/8Особености на фастинг диета 16/8Фастинг режимРазновидността фастинг 18/6Колко ще отслабна при 3 дни воден фастинг?Колко мазнини се губят за 72 часа?Резултати от 7-дневно гладуване Фастинг …

Съдържание:Точно как се прави бронирано кафе? Какво е то? Какво общо има с диетата на Атанас Узунов и как се вписва? Бронирано кафе с кокосово масло. Ползи за отслабване. Черно лате.Бронираното кафе? Автора, автора!Защо бронираното кафе и ободрява, и засища?Пиеш бронирано кафе и отслабвашПреимущества и ползиПротивниците на бронираното кафеБронирано кафе и Нисковъглехидратна диетаКакво е МСТ олио?Как се прави бронирано кафе? …