Архиви с етикети: Отслабване

Кето диета. Мнения, резултати и меню за кетонна диета + форум

Кето диета. Мнения, резултати и меню

Много мнения за прочутата кето диета. Какви резултати може да се очакват? Пишете и вие в нашия форум! Меню за примерна кето диета. Има ли вреди? Две години на кето диета – минус 39 кг. През 2014 г. дамата тежи 95.2 кг, а през 2017 г. вече е 56.25 кг. От снимката ни гледа фина и привлекателна млада жена. 39 …

Прочети повече »

Кето диета. Примерно меню за 5, 7 и 14 дни. (Таблици)

keto-dieta-menu-5-7-14-ketonna-01

Позволени и забранени храни за кето диета. Примерно меню за 5, 7 и 14 дни. Използвайте списъка на разрешените храни, когато правите менюто си. Той може да включва: Разрешени храни всякакво месо; морска риба; ядки; пилешки и пъдпъдъчи яйца; обезмаслено мляко; млечни продукти; морска храна; грейпфрути и портокали; зеленчуци, но не повече от 50 гр. за един прием; чай, кафе …

Прочети повече »

Видове планк. За отслабване и др.: Мнения, калории, ползи, резултати. Страничен планк. Преди и след

Планк: как ще се моделира тялото ви, ако го правите по 5 минути всеки ден?

Какви видове планк знаем. Как се прави за отслабване. Резултати преди и след. Колко калории се горят? Мнения и ползи. Отслабване с планк Упражнение със собствено тегло – планк е практичен начин да се премахнат излишните мазнини и да се моделира тялото. С него се постига добро отслабване. Това просто упражнение не излиза от мода. Защото то не изисква много …

Прочети повече »

Лечение с чесън, люспи и чеснови капки. Противопоказания

Лечение с чесън, люспи и чеснови капки.

Най-добрите рецепти за лечение с чесън. Как да използваме люспи от чесън и техните лечебни свойства. Противопоказания от прием на чеснови капки. 3 скилидки чесън и клеева тинктура правят чудеса. Не е пресилено да се каже, че чесънът е от най-ползотворните зеленчуци и природен лек за човека. Той присъства в ежедневното меню на дълголетниците и природно здравите хора. Дори само …

Прочети повече »

Диетата на Ваня Червенкова. Примерно меню, мнения, резултати

диета на ваня червенкова мнения

Как и защо се отслабва с диетата на Ваня Червенкова? Оригиналното примерно меню. Зимен и летен вариант. Меню за ускорено отслабване и за вегетарианци. Мнения: Споделено от отслабнали с конкретни резултати Ще започнем малко отзад напред: С резултатите и практически насочените видове примерно меню и после ще ви запознаем с общите принципи на диетата и какво точно представлява тя. Бързаме …

Прочети повече »

Разделно хранене. Таблица, рецепти, меню и схема за отслабване

Таблица за разделно хранене. Готови изпробвани рецепти

Вижте добрата таблица за разделно хранене! Готови изпробвани рецепти и меню за отслабване. Схема и мнения на хората как се прави както трябва. Съветският учен И. П. Павлов (онзи с кученцето) открива, че белтъчините, въглехидратите и мазнините се разграждат от различни храносмилателни сокове. Например белтъчините се разграждат в кисела среда, а въглехидратите – в алкална. Затова трябва да се ядат отделно. …

Прочети повече »
[adrotate group="1"]