Всичко за Отслабване

Криотерапия. Ползи и опасности. Домашни процедури

Криотерапията навлиза все по-широко и в козметологичната практика. Тя може да се използва за подобряване на качеството на кожата и за намаляване на целулита.

Криотерапията намира широко приложение в медицината. Използва се за лечение на различни доброкачествени и злокачествени кожни образувания като брадавици, разширени вени, папиломи, актинични кератози, базалноклетъчен и плоскоклетъчен карцином. Прилага се и при предракови изменения на маточната шийка. В криотерапията се използват изключително ниски температури, за да се унищожат патологично изменените тъкани. Най-често се прилага течен азот, който има температура около …

Прочети повече »

Проучване на здравословни добавки за отслабване: Ролята на чайовете за отслабване и смесите от суперхрани

Сред тях са чайове за отслабване и смеси от суперхрани, и двете известни с потенциала си за подпомагане на управлението на теглото.

В стремежа си да постигнат по-здравословен начин на живот и да се отърват от наднорменото тегло, много хора се обръщат към добавките като допълнение към диетата и режима си на упражнения. Въпреки че няма вълшебно хапче за отслабване, определени добавки, когато се комбинират с балансирана диета и редовни упражнения, могат да подкрепят и подобрят усилията ви за постигане на вашите …

Прочети повече »

Разделно хранене: Меню, таблица, рецепти

Таблица за разделно хранене. Готови изпробвани рецепти

Диета разделно хранене за отслабване. Седмично меню, лесна таблица и достъпни рецепти. Диета за 12 дни. Откъде да купим ястия по готови рецепти? Какво да ям? Съветският учен И. П. Павлов (онзи с кученцето) открива, че белтъчините, въглехидратите и мазнините се разграждат от различни храносмилателни сокове. Например белтъчините се разграждат в кисела среда, а въглехидратите – в алкална. Затова трябва …

Прочети повече »

Най-добрите рецепти с натурален чай за управление на теглото

Билковите чайове отдавна са ценени заради техните

Билковите чайове отдавна са ценени заради техните естествени лечебни свойства и успокояващи вкусове. Но знаете ли, че някои рецепти за натурален чай също могат да помогнат в усилията за контрол на теглото? Чрез включването на специфични билки, подправки и естествени съставки във вашите чаени смеси, можете да създадете ароматни напитки, които помагат за загуба на тегло и цялостно благосъстояние. В …

Прочети повече »

Пълната таблица за диета Зоната!

Диета Зоната, таблица

Ще ви предложим най-изчерпателната таблица за диета „Зоната“ в българския интернет, която е удобна за разглеждане и на мобилни устройства. + .PDF Ползвайте линковете от таблицата за съдържанието, за да се насочите към съответните раздели, които ви интересуват: Но преди това нека да обсъдим как трябва да се чете тази таблица. Съдържание:Накратко за диетатаИзчисляване на блокове в зонатаВарени зеленчуци (въглехидрат)Плодови …

Прочети повече »

За начинаещи: Диета Зоната. Рецепти и меню за 7 дни

Диета Зоната. Рецепти и меню за 7 дни.

Диета Зоната. Рецепти и меню за 7 дни. Таблица за отслабване. Хранене по Зоната за начинаещи. Какво да ям: Лесни български рецепти. Калкулатор. Диета Зоната е авторска разработка на авторитетния диетолог д-р Бари Сиърс. Преди 27 години той изобретява различна философия на хранене с цел здраве, тонус и разбира се – оптимално тегло. Впоследствие режимът му е доказан и детайлизиран. …

Прочети повече »

Ударът на годината! Марта Вачкова сваля по 10 кг. всеки месец без спорт и без глад

Marta Vachkova 520x330

Марта Вачкова прави нещо велико чрез хранителните навици, които си е изградила! Чаровната актриса Марта Вачкова вече е на възраст, в която е нормално да си по-пухкав и закръглен, но тя точно сега реши да влезе в кондиция и успя. Звездата от „Откраднат живот“ има специално хранително меню, което спазва от дълго време, пише Trg.bg. Щерката на легендата на родното …

Прочети повече »

Видове планк. Ползи: За отслабване и др. Мнения, калории, резултати. Страничен планк. Преди и след

Планк: как ще се моделира тялото ви, ако го правите по 5 минути всеки ден?

Какви видове планк знаем. Как се прави за отслабване. Резултати преди и след. Колко калории се горят? Мнения и ползи. Нека да започнем с това, което най-много интересува хората, а по-долу ще продължим с техниките за изпълнение на упражнението планк. Съдържание:Ползи и вреди от планкОтслабване с планкМнение: Планк преди и след. Как си помогнах с чайВидове планкКак се прави планк? …

Прочети повече »

Ето я прочутата македонска диета: 15 кг надолу за 3х5 дни!

Македонска диета - makedonska-dieta-01

Тук ще ви представим нашумялата през 2017 година македонска диета, която придобива все по-голяма популярност и у нас. Тя е една от най-почитаните и практикуваните диети в Северна Македония и се препоръчва от тамашния лекар Жан Митрев. Този режим не прибягва до глад и за неговото реализиране са нужни всичко на всичко пет дни. През това време се свалят между …

Прочети повече »

Кето диета. Мнения, резултати и меню за кетонна диета + форум

Кето диета. Мнения, резултати и меню

Много мнения за прочутата кето диета. Какви резултати може да се очакват? Пишете и вие в нашия форум! Меню за примерна кето диета. Има ли вреди? Две години на кето диета – минус 39 кг. През 2014 г. дамата тежи 95.2 кг, а през 2017 г. вече е 56.25 кг. От снимката ни гледа фина и привлекателна млада жена. 39 …

Прочети повече »