Архиви с етикети: Планк

Видове планк. За отслабване и др.: Мнения, калории, ползи, резултати. Страничен планк. Преди и след

Планк: как ще се моделира тялото ви, ако го правите по 5 минути всеки ден?

Какви видове планк знаем. Как се прави за отслабване. Резултати преди и след. Колко калории се горят? Мнения и ползи. Отслабване с планк Упражнение със собствено тегло – планк е практичен начин да се премахнат излишните мазнини и да се моделира тялото. С него се постига добро отслабване. Това просто упражнение не излиза от мода. Защото то не изисква много …

Прочети повече »
[adrotate group="1"]