Всичко за Протеинова диета

Сред пъстрата мозайка на съвременното българско изкуство, Милена Стефанова-Бистрекова се откроява като художник, избрал да върви по свой собствен път, далеч от утъпканите пътеки на академичното образование. В свят, където дипломите и титлите често определят стойността на твореца, тя представлява рядко срещаното явление на самоук художник, който успява да спечели признанието на ценители и колекционери със силата единствено на своя …

Аминокиселините са основни градивни елементи на протеините и играят критична роля в процесите на изграждане и възстановяване на мускулите. Те са незаменими за спортисти, бодибилдъри и активни хора, които искат да подобрят своето физическо представяне и да ускорят възстановяването си. Изборът на правилния вид аминокиселини може значително да подобри представянето, да увеличи силата и издръжливостта, както и да ускори регенерацията …

Знаете ли, че милиарди микроскопични приятели живеят във вашето тяло? Да, става въпрос за пробиотиците – добрите бактерии, които играят ключова роля за вашето здраве. Пробиотиците са особено важни за женското здраве, тъй като помагат за поддържането на баланса на вагиналната микрофлора и подкрепят имунната система. Може би се чудите как точно тези малки помощници влияят на вашето благосъстояние? Пробиотиците …

Съдържание:Фастинг диета 16/8. Примерно меню, какво да ядем? Мнения. Препоръчителни и забранени храни. Фастинг 18/6 и резултатиПримерно меню за фастинг диета (план)Какво да ядем при фастинг?Забранени храни при фастингНай-добрите храни преди фастинг?Мнения за фастинг диета 16/8Особености на фастинг диета 16/8Фастинг режимРазновидността фастинг 18/6Колко ще отслабна при 3 дни воден фастинг?Колко мазнини се губят за 72 часа?Резултати от 7-дневно гладуване Фастинг …

Съдържание:Как и защо се отслабва с диетата на Ваня Червенкова? Оригиналното примерно меню. Зимен и летен вариант. Меню за ускорено отслабване и за вегетарианци. Мнения: Споделено от отслабнали с конкретни резултатиРезултати, които можем да очаквамеПлюсове и минусиБелтъчни дниМнение №1: Свалих 5 кг за 1 дни, но подпрях с чайВъглехидратни дниМлечен денВитаминен денПримерно меню – вариантиМеню за летен вариантМеню за зимен …

Съдържание:Принципи на железната 90 дневна диета. Таблица, резултати. Кога започва отслабването? 90 дневна диета или „Узунов“? Примерно меню ден по ден. Мнения. Въглехидратният ден и другите. Разделно хранене.Принципи и отслабване с 90 дневна диетаи разделно храненеТаблица на 90 дневна диетаЗасилване на действието с чайКалендар на 90 дневна диетаМнение №1: Свалих 19 кг с малка засечкаПравилно съчетание на хранитеНеправилно съчетание на …

Съдържание:Ще ви предложим най-изчерпателната таблица за диета „Зоната“ в българския интернет, която е удобна за разглеждане и на мобилни устройства. + .PDFНакратко за диетатаИзчисляване на блокове в зонатаВарени зеленчуци (въглехидрат)Плодови сокове (въглехидрат)Сосове, дресинги, десерти (въглехидрат)Плодове (въглехидрат)Зърнени и тестени изделия (въглехидрат)Сурови зеленчуци (въглехидрат)Масла, ядки и продукти за мазане (блок мазнини)Алкохол (въглехидрат)Яйца, риба и морски дарове (протеин)Смесени източници на протеинМесо и домашни …

Съдържание:Как се пази 10-дневна протеинова диета. Таблица с позволени храни, меню. 14-дневна с протеин за бързо отслабване. Високо протеинова диета, резултати.10-дневна протеинова диета – строгаРецепти за протеинови коктейли за отслабванеПротеинови барчетаСхема на диетата за 10 дниЗасилване на ефекта на диетата с чайРазказ №1: Отслабнах с протеин на прах и „Фигурин“Стандартна протеинова диета за 10 дниПринципи на високопротеинова диета Основни правила и …

Съдържание:Как се изчисляват точки в Точковата диета. Коректната таблица. Мнения на хората: Колко свалихте с точкова диета? Меню за отслабванеОбщи правила за Точкова диетаКак да се храним по точкиРазрешени храниПълна таблица на Точковата диетаМнение №1: Точната таблица дава двойни резултати!Напълно или частично ограничени храниТаблица на забранените храни Меню за точковата диетаПримерно меню за 20 точкиПримерно меню за 40 точкиПримерно меню за …

Съдържание:Примерно меню за правилна нисковъглехидратна диета. Какви резултати може да се постигнат и как да се удвоят с билки. Таблица с разрешени храни. Избрани рецепти за добър ефект.Разрешени храни при ниско въглехидратна диетаТаблица на нисковъглехидратни храниНисковъглехидратни плодовеРезултати от ниско въглехидратна диетаМнение №1: Моите резултати от нисковъглехидратна диета + чайЗасилване на диетата с чай5-дневно меню за нисковъглехидратна диетаНисковъглехидратна закускаОбедиМеждинно сутрин и …