Диети и хранене

Фастинг диета 16/8. Примерно меню, какво да ядем? Мнения. Препоръчителни и забранени храни. Фастинг 18/6 и резултати Intermittent fasting или периодично гладуване. Това е същността на фастинг диетата 16/8.  Индексът се разчита така: 16 часа без храна и 8 часа за хранене (общо 24 часа). Методът е известен още като интервална диета и 8-часова диета. Фастингът е елементарен за спазване. …

Как и защо се отслабва с диетата на Ваня Червенкова? Оригиналното примерно меню. Зимен и летен вариант. Меню за ускорено отслабване и за вегетарианци. Мнения: Споделено от отслабнали с конкретни резултати Ще започнем малко отзад напред: С резултатите и практически насочените видове примерно меню и после ще ви запознаем с общите принципи на диетата и какво точно представлява тя. Бързаме …

Правилната рецепта за понички с шприц и в гофретник, приготвяне на течно тесто за понички (смес). Оригинална рецепта за казанлъшки понички. Кой е най-добрият шприц за понички. Поничките са мил спомен на няколко поколения. Не избледнява аромата на казанлъшките понички от сергиите на морето. Не ги засенчват изпечените незнайно кога, замразени и извадени уж току-що понички в хипермаркетите. Но едно нещо …

Солените гофрети са чудесен избор за разнообразна и питателна закуска или предястие. Комбинирането им с кисело мляко и сирене добавя допълнителен източник на протеин и калций, а също така ги прави много вкусни и апетитни. Има различни рецепти за солени гофрети, но тази с кисело мляко и сирене определено е една от най-добрите. Съставки за солени гофрети с кисело мляко …

Ето най-добрата рецепта за гофрети. Смес за гофрети (тесто) за изпитани класическа и лесна рецепта за пухкави и хрупкави бъбъл гофрети и др. С кисело мляко и с прясно мляко. Търсите ли перфектната рецепта за хрупкави домашни гофрети? Няма нужда повече да търсите, защото я открихме за вас. След множество опити и тествания, ето ви най-добрата, с която успехът е …

Готвена храна за вкъщи – София. Топ фирми за доставка на храна. Как се прави поръчка за доставка на храна по домовете. Най-добрите сайтове. Няколко години след старта на онлайн супермаркетите потребителите вече се интересуват не толкова от условията и сроковете за доставка, но и от цените. С каква надценка работят сайтовете за доставка на храна? Има ли разлика в …

Ползи и вреди от Кверцетин. Колко време се пие? Противопоказания на Кверцетин. Мнения от БГ Мама за Кверцетин 500 и Кверцетин Комплекс. Цена Да започнем с нещото, за което постоянно ни питат: Колко време се пие Кверцетин? За лечение кверцетин се назначава във високи дози за период от 4 седмици. За профилактика се приема в ниска доза в течение на …

Принципи на железната 90 дневна диета. Таблица, резултати. Кога започва отслабването? 90 дневна диета или „Узунов“? Примерно меню ден по ден. Мнения. Въглехидратният ден и другите. Разделно хранене. Нека започнем с това, за което ни питат най-често: Кое е по-добро? 90-дневната диета или диетата „Узунов“? По-долу ще продължим с таблицата и резултатите от режима, както и отговорите на по-важните въпроси: …

Колко време се пие чай от смокинови листа? Противопоказания. Как се прави? Вреди и странични ефекти. Полезни приложения Листата и корените на смокинята се варят за лечебни цели. Специално листата имат качествата на лечебен препарат заради съдържанието на фицин – ензим, подпомагащ протеиновата обмяна, сърдечни и съдови патологии и др. Основните качества даваме в таблица. Ползи от смокинята Органи и …

Диета разделно хранене за отслабване. Седмично меню, лесна таблица и достъпни рецепти. Диета за 12 дни. Откъде да купим ястия по готови рецепти? Какво да ям? Съветският учен И. П. Павлов (онзи с кученцето) открива, че белтъчините, въглехидратите и мазнините се разграждат от различни храносмилателни сокове. Например белтъчините се разграждат в кисела среда, а въглехидратите – в алкална. Затова трябва …